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治疗强迫症需要注意哪些

来源: 蚌埠精神科医院 添加日期:2018-10-09 进入专家答疑区

  我们知道强迫症是一种较为常见的神经疾病,日常生活中几乎每个人都有些强迫症状,这种疾病给患者的心理和精神健康都造成了不小的影响,甚至还可能因心理问题导致躯体疾病的产生。因此我们应当加以重视,患者应及时寻医治疗,以免受到更大伤害。下面我就为大家介绍一下治疗强迫症需要注意哪些,希望大家能够多加注意。

 
  1、摆正心态,不要把强迫症想的那么严重。不要觉得强迫症是一种病。强迫症其实是一种心理作用,并不是器质性病变。所以摆正心态,从潜意识里强调自己,不要把自己当成病人。当你给自己贴上有病的标签以后。就会认为自己有病。就会认为自己在很多事情上都是做不好的,从而产生焦虑,烦躁的情况。
 
  2、要勇于解决问题,不要陷入不良情绪。用享受的心态去审视你的生活,去感受你生活中好的一面,强迫症就不复存在。强迫症康复第四步——避免陷入不良情绪的恶性循环中!
 
  3、不能改变环境,就改变自己的心态。只要心念一动,享受的心态到了,享受就在感知中了。强迫症康复第六步——以享受的心态享受生活!
 
  4、精神紧张因素,改善当前心理状态。
 
  5、转移对强迫倾向的注意,培养多方面的兴趣,以丰富多彩的活动来缓解引致强迫倾向的精神压力。
 
  以上就是为大家带来的关于“治疗强迫症需要注意哪些”的介绍,相信大家都已经了解地十分清楚了。温馨提示:患者应多加注意,放松身心、乐观地看待疾病。患者有病一定要及早治疗,以免耽误治疗的最佳时机。如果您想了解具体的治疗,请拨打南京精神科进行电话询问,联系方式:400-1879-120

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