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克制强迫症病情有哪些方法

来源: 蚌埠精神科医院 添加日期:2018-10-25 进入专家答疑区

  南京仁康医院的专家表示说:强迫症也是一种容易反复发作的病情,且当病情发作时,大脑行为是不受控制的,可能就会出现一些过激的反应,所以很希望能知道强迫症发作时怎样才能减缓自己的不良情绪,那么具体,克制强迫症病情有哪些方法呢?下面就一起来看看吧。

  一、克制强迫症要用心感悟生活。强迫症患者总是在用脑生活,却忘了用心生活,用脑生活是让我们理性对待自己,对待别人,这个是没错的,但用心的生活是让我们爱自己,学会爱被人,爱的力量是伟大的,爱可以战胜一切困难,强迫症也是其中一种。

  二、相信自己的治疗老师。这一点是很重要的,强迫症患者意志力叫薄弱,在经不住强迫症带来的痛苦的时候,就容易产生挫折感和失落感,对自己失望、治疗失望是常有的事,其实现在一些比较的强迫症专家要么他们有专业的治疗知识,要么就是从强迫症当中领悟,在和强迫症斗争多年后总结的经验,发明的一些治疗方法,他们最了解强迫症患者的痛苦,当然也希望帮助强迫症患者走出困境。

  三、克制强迫症应该选择适合自己的治疗方法。治疗强迫症的方法有很多,但是坚持时间下去的却很少,继续沉陷到强迫症带来的痛苦。其实,不管什么样的治疗方法,就在于实践,而且还要坚持带着痛苦进行实践。

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