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蚌埠神经衰弱病人吃什么好

来源: 蚌埠精神科医院 添加日期:2020-04-21 进入专家答疑区

  研究发现,用脑过度就会引发神经衰弱现象出现的,这种情况会进一步的引发人们无法正常的工作与学习,对此,还需要及时的进行看诊治疗才行,此外,做好病人的饮食护理工作也是很重要的,那么具体,蚌埠神经衰弱病人吃什么好呢?下面就一起来看看吧。

  一、牛奶。温牛奶是一种治疗神经衰弱失眠较理想的食物,神经衰弱的病人一般都有一定的失眠情况,在睡前喝上一杯热牛奶,有很好的安神安眠作用,可以在一定程度上改善神经衰弱的情况。

  二、桂圆。桂圆是一种具有补血安神、益脑力之功效的水果,尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力的人食用,它能有效的调整大脑皮层的功能,达到改善消除失眠、健忘的症状。

  三、大枣。中医上,大枣益气补血,养心安神,可以治疗神经衰弱等疾病。经常服食大枣,对于身体虚弱也有一定的好处。

  四、小麦。小麦有养心神、益心气的作用,可以有效改善神经衰弱、神志不宁、失眠等症状。科学研究表明,中国的北方人要比南方人出现神经衰弱的情况更少一些,其中北方人以面食为主就是一个很大的原因。

  五、糯米。糯米有补气血、暖脾胃的作用,非常适合神经衰弱的人食用,用糯米煮粥食用,可以滋润补虚、温养五脏、益气安神,对于人体神经衰弱都有非常好的改善作用。

  此外还有一些水果可以帮助人体在一定程度上改善神经衰弱的病症。比如香蕉,香蕉内富含一种可以使人心情放松的物质,提高人体免疫力。再比如苹果,苹果不但可以提高记忆力,还可以很好的改善失眠。还有核桃,俗话说吃啥补啥,核桃外形酷似人脑,其也确实含有非常丰富的脂肪油,以及各种维生素和人体所需要的微量元素,可以有效的缓解一系列的脑科疾病症状。

  蚌埠神经衰弱病人吃什么好?通过上文了解到,合理的搭配饮食作息是可以在一定程度上很好的改善病情症状的,但如果想要早日恢复健康还需要配合其他的药物、理疗或者心理咨询等措施来综合治疗才行。

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